*Rambutan

Teman’s.. tahu kan buah rambutan..? kalo ga tau..ya pandangin dulu deh tuh foto di atas… buah yang seluruh permukaan kulitnya di penuhi ramput.. bila di kupas warnanya putih bening ada biji kecil di dalam nya..

Nhaa,..beberapa tahun lalu aku beli pohon rambutan dengan tinggi 1,5 mtr deh kurang lebih..sudah berbuah.. menurut sang penjual.. ini rambutan Binjai..Sumatra Utara.. rasanya manis.. daging buahnya garing..sedikit airnya.. Hhmm.. yummy sepertinya..
Pohon ku taman (minta tolong tukang siyh.. bukan tangan ku langsung yang tanam..) di halaman teras rumah.. tapi 1 minggu pohon di tanam.. buah yg sudah ada pada gugur..warnanya hitam dan berserakan di sekitar pohon itu… jujur.. aku sedih deh.. yaaaachh..kok mati siyh buahnya..?? rencana mau cicip buah pertama.. eh.. malah gugur sebelum menjadi rambutan sempurna..

Itu cerita beberapa tahun lalu..
kini… pohon itu sudah menjulang.. melewati genteng pergola teras.. dan sudah menghasilkan buah yang benar manis..garing.. sedikit air..dan banyak buahnya..persis seperti yang di ceritakan sang penjual (‘jujur tu abang ‘ga bohongi aku..makasih ya bang …??)

Pohon rambutan ku sudah berbuah 3 kali.. dan yang uniknya.. sekarang ini kan belum musim nya buah rambutan berbuah..?
tapi dia selalu berbuah lebih dulu dari “teman-2″ nya di sekitar..

Ok teman’s syapa mau cicipi rambutan manis ini..? ayo mampir ke rumah ku …:lol:

*Menu sehat untuk golongan darah A

Teman’s.. kemarin,   waktu main-2 ke ruang dokter.. aku dapat perbincangan yang menarik mengenai menu makanan yang sesuai dengan golongan darah A..yang kebetulan memang golongan darah ku..
mungkin sebagian teman’s..sudah sering membacanya ya… tapi boleh dong aku tulis lagi di halaman ini.. sekedar mengingatkan saja.. khususnya dirikuuu..:lol:

Pemilik golongan darah A rentan mengalami kegemukan akibat mengkonsumsi makanan yang tidak benar, makanan yang harus di hindari untuk mencegahnya (utk gol darah A) :
-daging, susu, kacang merah, dan gandum jika berlebihan..

Makanan-minuman yang bisa menurunkan berat badan.:
Konsumsi makanan ini dapat menurunkan berat badan yang berlebih.
-sayur, minyak sayur, kedelai, dan produk olahannya, nanas.

Makanan minuman yang menguntungkan
dibawah ini makanan minuman yang bermanfaat tuk menjaga kesehatan tubuh jika di konsumsi sesuai dengan porsi makan dan pengolahan yang di anjurkan.

Seofood dan ikan
Untuk mendapatkan nutrisi yang baik harus pengolahannya dengan cara
dibakar, di panggang, direbus…
#semua ikan laut seperti mackerel, pickerel, gindara, salmon, kakap, sarden
#siput
#semua ikan air tawar: Ikan mas, Gurame, (temennya Gusepi), patin, gabus, dan lele.

Sayuran
Sayuran sebaikanya dimakan mentah atau di steam untuk mendapat nutrisi terbaik
#kedelai dan produk olahannya: tempe, tahu, susu kedelai, dan tauco
#sayuran hijau : brokoli , bayam, kangkung, caisim, daun singkong, petersely (bukan peterpan)
#bawang: bawang putih, bawang merah, bawang bombay
#wortel, & labu

Buah
Dianjurkan untuk memakan buah sehari 3 kali, umumnya semua buah cocok, kecuali: mangga, pepaya, jeruk…
(aaaHhh.. kesukaan aku semua ituuuuu….)

Makanan & minuman yang netral
Makanan dan minuman di bawah ini netral di konsumsi tetapi harus sesuai dengan posrsi masing-2 spt:

(dagingan) Ayam, kalkun, tuna

(sayuran) kembang kol, seledri, rumput laut, tomat, jamur shitake, paprika, asparagus, mentimun, jagung, dan produk olahannya, kecambah,

(buah-2an) Alpukat, belimbing, pir, kiwi, bit, melon, apel, kismis, blackcurrant, strawberry, peach, jambu, red currant, semangka,

(makanan lain) nasi, mentimun jepang, selai kacang, mint, kayu manis, oatmeal, agar-2, bokcoy, semua tepung-2an, salad dressing low fat, youghurt, kefir, vanilla, susu kambing, coklat, madu

Nha ini niiyh.. Makanan yang harus di hindari..!

Daging: daging babi (haram lagiii..!!) daging kambing, dgng kerbau, dgng sapi, angsa, dgng lembu
##bilang aja semua daging.. ah..!!

Seafood: kodok, ikan hering,(?) telur ikan (enak niyh padahal) udang (hmm..) kerang, halibut, lobster (yaelaah..) cumi, gurita

Sayuran: Kentang, jinten, kol, cabai merah & kuning,rawit, kacang merah, acar.

Buah: pisang, melon, jeruk, mangga, kelapa, pepaya…
(untung durian ga di larang.. heheeee..)

Jenis makanan lain : mentega, keju permesan , tepung gandum, blue cheese, roti tawar, saus tomat

Minuman: segala minuman bersoda,susu murni, susu skim, teh hitam, ice cream (pfuiih..??)

Mungkin memulainya akan terasa berat, merubah kebiasaan makan kita yang sudah di jalani selama ini.. tapi kalau mau hijrah ke hidup lebih sehat kenapa ndak di coba..?? yuuk coba yuuk.. Ayo..!! kamu bisa..!

*Tulisan

Pk.21:10…
Malam ini aku berniat untuk buat stok posting.. yang sudah terencana dalam benak ku sejak siang tadi.. namun karena listrik mati.. jadi tertunda hingga malam ini…
Hari ini cukup berat ku jalani.. udah 2 hari ini aku jumpai dokter ku.. tuk konsul kesehatan .. ini agak mencuri konsentrasi ku.. jujur.. aku tak terbiasa sakit serius…namun kali ini dokter sangat menyaran kan aku serius meredakan sakit ku..ini.. oohh..sungguh merebut hati dan fikiran

Sambil membaca dan menjawab koment yang di tulis teman dari posting terakhir ku ” EGO “…
terselip sebuah koment.. dari Mas Zipoer7:

[...] berada di Kabupaten Solok Selatan provinsi Sumatera Barat. Sajian ini juga saya khususkan untuk Bunda Gusmaya, dan Bunda Dont Worry untuk [...]

Langsung terbit senyum ku…dengan segera aku klik taut nya…ku baca isi postingnya…sangat informatif.. tulisan yang bertopik pernikahan budaya minang…
yang buat ku tersanjung tersebutnya nama ku bersama BundaDontWorry.. sungguh buat terharu.. di saat aku sedang agak sedih dengan kesehatan ku yang menurun..Mas Zipoer7 dengan tanpa rekayasa (mungkin rencana sudah ya Mas..??) datang mengabarkan berita suka..
Sekali lagi,.. terimakasih ya Mas.. sudah mau mengingat ku.. ini benar adalah 1 kehormatan… dan penghiburan yang sangat berharga.. buat aku..  Semoga Allah membalas semua kebaikan Mas Zipoer7…Amiin…

*11.11.09
**21:30

*Ego

Jika engkau telah menyadari bahwa kesadaran itu adalah Kunci untuk menuju kepada Allah lalu kemudian engkaupun menyadari bahwa fitrah diri ini adalah:

Laa Haw Laa Wa Laa Quwwata……. maka janganlah engkau berkecil hati tetaplah Istiqomah dalam kesadaran itu dan jangan lah takut akan ke EGO an itu karena EGO itu pun datang dari pada Allah dan milik Allah.

Sedangkan engkau telah menyadari dan menyerahkan dirimu kepada Allah maka pastilah Allah akan memerintahkan EGO itu yang ada pada dirimu untuk menempa dirimu dalam kebaikan menurut pandangan Allah dan bukan lagi untuk mencelakakan dirimu.

Itu adalah salah satu proses dan Fase dari beberapa Fase bagi Sang Pecinta Tuhan. Allah berikan kembali EGO itu pada dirinya tetapi bukan untuk mencelakakan melainkan untuk menjadi rahmat bagi dirinya.

 

 

*Indahnya..CINTA

Bila diri mencintai Illahi…

Bergabunglah jiwa,..bersatulah hati..

Dua jasad.. saling cinta…

Bila cinta karena Allah..

Berpisah tidak gelisah..

Bila rindu… pasti tak jemu..

Indahnya Cinta berlandaskan Islam..

^_^