*Flu

Perubahan cuaca yang terjadi akhir-2 ini memang patut diwaspadai. Sebisa mungkin kita harus menghindari penyakit yang hinggap ke tubuh kita. Namun sepintarnya kita menjaga suatu saat pun pasti akan terkena ..Penyakit yang mudah singgah saat perubahan cuaca ini adalah Flu, pilek, atau Influenza.

Banyak orang menganggap flu sebagai penyakit yang ringan , tapi yang namanya sakit tentu saja menjadi hambatan aktifitas seseorang. Flu mudah singgah tapi mudah pula mengatasinya..Sebelum benar-2 ke dokter kita bisa melakukan beberapa langkah penyembuhan sendiri..

Flu atau yang lebih di kenal dengan “pilek” disebabkan infeksi virus (viral Infection). Infeksi ini bersifar self limiting diseases (ini kata dokter…) yang artinya bisa sembuh sendiri dengan beberapa langkah ringan kita bisa mengatasi flu ini.

Bila kita sudah terserang Flu ini,  usahakan istirahat..di tempat tidur..dengan tenang..( jangan FB-an dulu..! ) ada baiknya kita tinggalkan segala urusan dan pusatkan fikiran untuk sembuh..dari penyakit itu..Dengan begitu sistem imun tubuh akan mendapat energi positif dari pikiran yang positif pula..

Kemudian banyak minum air putih..sesekali air teh hangat..juga boleh..jangan lupa vitamin C -nya plus madu..,  minum suplemen lainnya juga boleh.. (banyak yang boleh-2..kok..) saat flu imun tubuh kita menurun. Makanya diperlukan lah yang tadi di sebutin.. Usahakn makan makanan seimbang gizinya.. hindari makanan berlemak dan gorengan..

Mengunjungi dokter,  ini adalah upaya untuk memastikan apakah ada infeksi lainnya., kalau hanya flu, pilek, batuk biasa tidak masalah, namun biasanya kalau ada infeksi lain yang menyertai.. seperti tifus..misalnya.  Karena gejala awal penyakit tersebut sama dengan flu..Istilah kedokterannya “flu like syndroma”.

Jadi perlu hati-2! Selain itu ke dokter juga sebagai upaya untuk mendapatkan obat-2 an yang sesuai dengan gejala yang ada.. seperti obat untuk penurun panas, hidung tersumbat, pengencer dahak, dan vitamin..

Terpenting berdoa..!  untuk memohon kesembuhan.. Dengan berdoa sistem daya tahan tubuh akan terangsang menikmati kekebalan imunnya..

**Semoga lekas sembuh ya..

*Hati Bersih

Kita harus menghilangkan sifat dongkol, jengkel, benci, dan hal lain yang tidak nyaman dalam hati.. sebab hal ini akan memunculkan sifat buruk,  Kita akan banyak kehilangan waktu dari hati yang kotor seperti ini..

Waktu kita akan menjadi sempiit..dan kita kehilangan produktifitas kalau kita termasuk orang yang penggerutu..pemarah, dan mudah tersinggung..

Tapi kalau hati ini bersih dan sejuk.. hantaman yang bertubi-tubi tidak begitu berpengaruh pada hati kita yang laksana intan yang tak berubah kilaunya oleh hantaman batu.. Hhmm…

Kesejukan dan ketentraman hati akan lebih membantu dalam mengolah pikiran yang lebih strategis bermanfaat dan bermakna ..

Kita akan melesat jauh lebih efektif ketika kita sinergis,  saling membantu satu sama lain ..Kunci dari semua ini adalah bebaskan hati dari kedengkian dan kebusukan ..

Wallahua’laam…

*Jangan bilang-2

Aku punya rahasia..
yang cuma kamu saja..ku kan bercerita..

Sayang..ada seseorang yang membuat jantungku ..
Oh…berdegub kencang..

Jangan bilang-2..sama semua orang..
Ini rahasia ..cuma antara kamu dan aku..

Sayang-2..seribu kali sayang…
di kencan pertama dia datang..
Ku baru tau belakangan ternyata.. ****nya semampai..!

Sayang-2 seribu kali sayang..
Ngakunya dia lelaki bujang..
Ku baru tau belakangan ternyata.. pacarnya segudang..!

Malu.. ku merasa tertipu.. di tipu lelaki itu.. yang pandai merayu..

Jangan bilang-2 sama semua orang..
ini rahasia cuma antara kamu dan aku..

*Janji..ya..!

*Ketika cinta harus mengalah

Ada catatan yang dikirimkan untuk aku dari adik manis di rusia sana .. yang sedang menyelesaikan studynya..
Katanya sih mau pulang liburan, Juli ini ..
( ‘Ta Entheni nang Bangil yo’Nduk..?! )

Aku juga mau berbagi pada teman semua..karena catatannya ini bagus.. untuk jadi renungan kita..

Silakan di baca ya pada halaman Qa-Do..
…Mangga’ Akang sareng Teteh… dibaca..ya..?!

oh..yaa ada mawar merah untuk yang baca..

silakan ambil di halaman “Aku”..:-)

*Selamat jalan sayang..

Pagi ini..Ku antar kamu..
Menaiki burung besi..
Yang akan mengantarmu..
Menjadi tetamu Allah..

Tolong jaga..
Hati ku yang kau bawa..

Berdoalah di sana..
Pintakan padaNYA..
Untuk kedatangan kita ber dua..

Selamat jalan sayang..
Selamat menjadi tamu Allah..
Kembalilah ke pelukanku..
dengan membawa ibadah yang mabrur..