Info Sehat

Adakah manfaat kafein ?..; jawabannya ; Ya.

Tapi zat yang satu ini tetap berbahaya!

Sering minum kopi di pagi hari? Bisa dipastikan setelah itu Kamu merasa begitu segar dan berenergi. Itulah sisi positif dari Kafein.

Zat yang terkandung dalam kopi, teh, minuman kola dan susu cokelat, ini dapat memberi efek stimulasi pada otak. Alhasil,.. kamu jadi tahan akan rasa kantuk. Tingkat kewaspadaanpun bertambah, tapi terlalu banyak kafein bisa juga membuat kamu kecanduan! Selain itu proses penyerapan vitamin dan mineral dalam tubuh pun bisa terganggu,..Berbagai masalah kesehatan lainnya akan menyusul, antaralain Insomnia dan sakit kepala

Karena nya pastikan kamu tak mengkonsumsi minuman mengandung kafein lebih dari 4 (empat) gelas sehari,..

OK SOBAT,..GO SEHAT..   

info: Cosmo